Weekly Schedule

주간 훈련

우리의 주간 훈련은 두 가지 방식으로 진행됩니다. ‘코치 지도 훈련’과 ‘OPEN GYM (자기 주도 훈련)’ 코치 지도 훈련 시간에는 전문 코치의 지도 아래 기술 향상과 기량 발전을 위한 최적의 운동법과 훈련법을 배웁니다. 한두 달 동안 이 기본기를 익힌 후, OPEN GYM 시간에 스스로 훈련을 할 수 있게 됩니다. 🏋️‍♂️

Training Course

교육 코스

교육 코스 일정을 불러오고 있습니다. 잠시만 기다려주세요.

케틀벨 테크닉을 기초부터 전문가 수준까지 모두 배울 수 있는 소마앤바디 케틀벨 운동법 워크샵이 3개월 주기로 열립니다. 총 3일 15시간에 걸쳐 진행되며, 수료 후 반복 수강이 무료입니다. 소마앤바디는 2012년부터 꾸준히 케틀벨 교육을 제공해온 한국 최고의 교육 기관입니다. 수료 시, 소마앤바디 케틀벨 운동법 워크샵 수료증과 KETACADEMY 교육 수료증을 드립니다! 🎖️

 

Certificate Course

자격 코스

자격 코스 일정을 불러오고 있습니다. 잠시만 기다려주세요.

세계적 공신력을 가진 KETACADEMY의 레벨 1, 2 통합 국제 코치 자격 코스에 도전하세요! 이 과정은 상트페테르부르크의 KETACADEMY가 주관하며, HMS 알렉산더 크보스토브, HMS 크세냐 데듀히나, HMS 아이반 데니소프 등 명예의 전당 헌액자들과 함께합니다. 유일무이한 기회를 놓치지 마세요!

 

Competition

국제 대회

국제 대회 일정을 불러오고 있습니다. 잠시만 기다려주세요.

APAKSC 아시아 태평양 케틀벨 스포츠 클럽 챔피언십은 전세계 케틀벨 스포츠 클럽 선수들이 참여하는 국제 대회입니다. 2024년 서울에서 열린 제1회 대회에서는 6개국 60명이 참가해 열띤 경쟁을 펼쳤습니다! 하비 리그부터 프로 리그까지 누구나 참여할 수 있는 이 대회는 매년 3월, 서울 케틀벨 페스티벌과 함께 열립니다.

 

COACHES

코치진

서울 케틀벨 아카데미의 주간 훈련은 한얼 코치를 중심으로 운영되고 있습니다. 알렉산더 크보스토브, 크세냐 데듀히나는 KETACADEMY 자격코스 및 APAKSC 챔피언쉽을 이끌기 위해 매년 3월 한국을 방문합니다.

Haneol

MS
Senior Coach

한얼은 2009년 케틀벨을 시작하여 2013년 한국 최초 IUKL 월드챔피언쉽 참가 및 아마추어 경기 은메달 획득, 2018년 WAKSC 상트페테르부르크 그랑프리 한국 최초 MS 랭크 획득, 같은 해 IUKL 상트페테르부르크 월드컵 경기 한국 최초 프로 경기 동메달 획득 등 역사를 만들어가고 있다. 러시아 현지에서 3개월, 온라인 코칭으로 3년 케틀벨 리프팅 기술 및 코칭 기술을 습득했다.

Alexander Khvostov

HMS
Master Coach

알렉산더 크보스토보는 가장 경쟁이 치열하고 권위있는 남성 32kg 10분 바이애슬론 종목에서, 지난 11년 간 30회 이상의 메이저 대회 우승(세계 챔피언 9회)을 차지했다. 남성 선수 중 가장 어린 나이로 명예의 전당(HMS)에 입성한 전후무후한 선수. 군더더기 없는 테크닉으로 유명하며, 71kg 의 체중으로 40kg 케틀벨 스내치 121회 기록을 포함하여 레전드 퍼포먼스를 선보인바 있다.

Ksenia Dedyukhina

HMS
Master Coach

크세냐 데듀히나는 24kg 10분 케틀벨 스내치 종목에서 세계 챔피언을 총 8 차례 차지한 선수다. 여성 선수들 중 최초, 그리고 유일하게 명예의 전당(HMS)에 입성했으며, 이는 동시에 최연소 등재 기록이기도 하다. 케틀벨 여제(퀸)로 불리는 세계적인 케틀벨 스타로, 그녀의 완벽한 신체 비율과 유연성에서 나오는 부드러운 스내치 테크닉은 다양한 각도에서 분석되고 연구된다.

ADDRESS

주소

주소 : 서울 마포구 백범로1길 16 지하 1층, 신촌역 5분 출구