Weekly Schedule
주간 훈련
우리의 주간 훈련은 두 가지 방식으로 진행됩니다. ‘코치 지도 훈련’과 ‘OPEN GYM (자기 주도 훈련)’ 코치 지도 훈련 시간에는 전문 코치의 지도 아래 기술 향상과 기량 발전을 위한 최적의 운동법과 훈련법을 배웁니다. 한두 달 동안 이 기본기를 익힌 후, OPEN GYM 시간에 스스로 훈련을 할 수 있게 됩니다. 🏋️♂️
Training Course
교육 코스
케틀벨 테크닉을 기초부터 전문가 수준까지 모두 배울 수 있는 소마앤바디 케틀벨 운동법 워크샵이 3개월 주기로 열립니다. 총 3일 15시간에 걸쳐 진행되며, 수료 후 반복 수강이 무료입니다. 소마앤바디는 2012년부터 꾸준히 케틀벨 교육을 제공해온 한국 최고의 교육 기관입니다. 수료 시, 소마앤바디 케틀벨 운동법 워크샵 수료증과 KETACADEMY 교육 수료증을 드립니다! 🎖️
Certificate Course
자격 코스
세계적 공신력을 가진 KETACADEMY의 레벨 1, 2 통합 국제 코치 자격 코스에 도전하세요! 이 과정은 상트페테르부르크의 KETACADEMY가 주관하며, HMS 알렉산더 크보스토브, HMS 크세냐 데듀히나, HMS 아이반 데니소프 등 명예의 전당 헌액자들과 함께합니다. 유일무이한 기회를 놓치지 마세요!
Competition
국제 대회
APAKSC 아시아 태평양 케틀벨 스포츠 클럽 챔피언십은 전세계 케틀벨 스포츠 클럽 선수들이 참여하는 국제 대회입니다. 2024년 서울에서 열린 제1회 대회에서는 6개국 60명이 참가해 열띤 경쟁을 펼쳤습니다! 하비 리그부터 프로 리그까지 누구나 참여할 수 있는 이 대회는 매년 3월, 서울 케틀벨 페스티벌과 함께 열립니다.